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* ALVI SKI Prochaine sortie le dimanche 4 février à Porté Puymorens*

ALVA Yoga

 

Le yoga est un ensemble de méthodes à fin d'harmonisation et d'équilibrage de soi.

Il comprend plusieurs branches qui contribuent à l'épanouissement des différents plans de l'être humain : physique, énergétique, mental, spirituel.

Les différents yogas tels que nous les connaissons aujourd'hui trouvent leur source en Inde. Transmis jusqu'à nous, aujourd'hui ils sont pratiqués sous plusieurs formes d'écoles mettant l'accent sur tel chemin plutôt que tel autre.

Notre pratique s'appuiera sur un travail physique (adapté à la mesure des possibilités de chacun), énergétique, et méditatif cherchant à développer les capacités d'intériorisation de la conscience.

Initiation et approfondissement de la sensation de repos en soi, accessible à tous, à partir de 12 ans, débutant ou avancé.

Séances pratiques de postures, respirations, relaxations, concentration, méditation, … avec un professeur qualifié.

Contacts :

Secrétariat de l'ALVA  mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  téléphone : 05 63 29 13 60

Les documents de la section

 

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